DAL 2 MAGGIO AL 31 MAGGIO

PRIMAVERA D'INFORMAZIONE PSICOLOGICA

Una fioritura di conferenze e COLLOQUI INFORMATIVI GRATUITI

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EVENTO GRATUITO

MERCOLEDI' 15 MAGGIO 2019 - Biblioteca Ruffilli, Vicolo Bolognetti 2 - Bologna h. 20.15

Come mi sento giù! Conoscere gli stati depressivi e reagire efficamente

Quando si è giù di corda, quando l’umore si flette verso il basso il mondo intorno a noi cambia: cambiano i colori, gli aspetti dell’ambiente che notiamo, le parole a cui si da peso ed importanza. A volte ci si può ritrovare commossi e ipersensibili, altre volte apatici e distratti, assorbiti da ciò che non va invece che da ciò che può essere cambiato. Nel corso dell’incontro descriveremo le diverse casistiche all’origine di un periodo con un tono dell’umore flesso per approfondirne la comprensione ed iniziare ad intravedere una possibile reazione. Iniziare a gettare un primo sassolino oltre l’ostacolo e fare le prime inversioni di tendenza iniziando a mettere in dubbio che forse non è tutta colpa mia perché sto così giù, che non è vero che sono un fallimento ma che delle cose buone le ho fatte ele so fare. Fare un primo passo verso l’alto è faticoso ma quando è fatto insieme può diventare possibile e affrontabile.

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Quando lo stress è nocivo? Segni clinici e strategie per affrontarlo

EVENTO GRATUITO

GIOVEDI' 23 MAGGIO 2019 - Biblioteca Corticella, Via Gorky 14 - Bologna h. 20.30

Nel corso del seminario si conosceranno meglio i segni somatici, le reazioni emotive ed i pensieri disfunzionali che si presentano nelle fasi di stress prolungato approfondendo le ragioni neurobiologiche per cui questo accade. Sarà a partire da questa maggiore conoscenza e autocomprensione che i partecipanti potranno individuare tra le modalità esposte, quelle più consone a se stessi focalizzando con maggior chiarezza cosa può essere concretamente fatto per neutralizzarne le ricadute nel lungo periodo. Lo stress infatti è un fattore ineliminabile della vita per il quale è fondamentale “attrezzarsi” nella maniera migliore, per fronteggiarlo e impedire che ricada in modo peggiorativo nella propria vita quotidiana.

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CALENDARIO COMPLETO DELLE INIZIATIVE SU

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MARTEDI' 9 aprile 2019 h 18.00 - Evento gratuito

Perché le diete non funzionano?

Come trasformare la dieta in un successo

Martedì 9 aprile 2019 dalle  18 alle 19.30 presso la farmacia "Al sacro cuore" di Via Matteotti 29 (BO) si terrà una conferenza gratuita dedicata a come trasformare una dieta in un effettivo dimagrimento prendendosi cura dei fattori di rischio, ponendovi rimedio 

E' gradita la prenotazione alla mail bolognapsicoterapia@gmail.com

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interverranno Silvio Nanni - nutrizionista e la D.ssa Ilaria Capaccioli psicologa psicoterapeuta

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DAL 18 MARZO AL 18 APRILE

AMORI 4.0 - VIAGGIO NEL MONDO DELLE RELAZIONI DI OGGI

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In occasione dell'iniziativa Amori 4.0 è possibile richiedere un colloquio gratuito su appuntamento

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